Ingredientes (1 porção)
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
1 ovo
2 colheres de requeijão
Modo de preparo
Tempo de preparo : 5min
1 Bata tudo em um refratário de vidro retangular.
2 Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
3 Depois retire do micro-ondas e coloque o recheio low carb e coloque na grill para dourar e ficar crocante.
