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Tag: facil

Pão fit low carb

Por pedro_freitasEm Fáceis, Massas, Pães, SalgadosPostou 7 de abril de 2024

Ingredientes (1 porção) 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado 1 ovo 2 colheres de requeijão Modo de preparoTempo de preparo : 5min1 Bata tudo em um refratário de vidro retangular. 2 Leve...

Tags: facil, fitness, pão
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Pipoca de microondas

Por pedro_freitasEm Fáceis, Fitness, Microondas, RápidasPostou 7 de abril de 2024

Ingredientes Pipoca (não de microndas) Água Modo de preparoTempo de preparo : 5min1 Encha a sua mão de milho de pipoca comum em um prato refratário, acrescente 1 colher de sopa de água. 2 Coloque no microondas com a tampa,...

Tags: facil, microondas, pipoca, pipoca de microondas, rapido
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Arroz de microondas

Por pedro_freitasEm Fáceis, Microondas, RápidasPostou 7 de abril de 2024

Ingredientes (10 porções) 2 xícaras de arroz Óleo Sal Alho Cebola 4 xícaras de água Modo de preparoTempo de preparo : 25min1 Coloque os temperos como de costume, as 2 xícaras de arroz e as 4 xícaras de água, 2...

Tags: arroz de microondas, facil, microondas
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Carne de panela

Por pedro_freitasEm Carnes, Fáceis, RápidasPostou 7 de abril de 2024

Ingredientes (5 porções) 500 g de coxão mole cortado em bifes 1 cebola ralada 1 dente de alho amassado 1/2 xícara chá de óleo sal pimenta-do-reino a gosto 1/2 colher sopa de tempero em pó sabor umami (opcional) 1 colher...

Tags: carne, carne de panela, facil
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Strogonoff de carne

Por pedro_freitasEm Carnes, Fáceis, RápidasPostou 7 de abril de 2024

Ingredientes (8 porções) 1 kg de carne de sua preferência, como patinho ou coxão mole 3 cebolas médias 1 vidro de champignon ou palmito Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 2 latas de creme de leite 3 tomates picados sem...

Tags: carne, facil, strogonoff
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Bolo de banana com farinha de aveia integral na Air Fryer

Por pedro_freitasEm Air Fryer, Bolos, Fáceis, Fitness, RápidasPostou 7 de abril de 2024

Ingredientes (4 porções) 1 banana prata madura grande 1 ovo inteiro 1/3 de xic de óleo de soja 1/3 de xic de açúcar 1/2 xic de farinha de aveia integral 1 colher de sopa cheia de maisena ou amido de...

Tags: bolo, bolo de banana, facil, fitness, rapido
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Crepioca fit

Por pedro_freitasEm Fáceis, Fitness, RápidasPostou 7 de abril de 2024

Ingredientes (1 porção) 1 colher de goma de tapioca 1 ovo Para crepioca doce, adicione adoçante a gosto Para crepioca salgada, adicione uma pitada de sal a gosto Modo de preparoTempo de preparo : 5min1 Em um recipiente, bata bem...

Tags: crepioca, facil, fitness, ovo
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